Egy léböjt kúra során a máj, mint központi méregtelenítő szervünk jócskán tisztul és új lendületet kap. Amennyiben fokozni szeretnénk a máj méregtelenítését, kiváló alkalom erre a léböjt utáni  „állapot”. Az alábbi otthon elvégezhető májtisztítás természetesen megállja a helyét léböjt nélkül is, ám a hatása úgy még intenzívebb!

Categories: blog, főoldal, Jó tudni!

Táplálkozás, túlsúly, életmód és betegség. Mi köti össze őket? Hogyan hatnak egymásra? Kattintsatok!

Categories: blog, Jó tudni!

Az újhagyma az egyik tavaszköszöntő, C-vitaminban bővelkedő élelmünk. A hagymának több mint 1200 fajtáját ismerjük, ezeknek egy része Magyarországon őshonos.

Categories: blog, Jó tudni!

A retek több fajtája és variációja ismert. A hazánkban is elterjedt hónapos retek vélhetően Kínából származik és gyakorlatilag már az egész Földön termesztik. A retek jótékony hatásait már az ókori egyiptomiak és görögök is élvezhették.

Categories: blog, Jó tudni!

A burgonya Dél-Amerikában, az Andok hegyvidékein őshonos, az ott élő őslakosok már kb. 5000 éve termesztik. Európába a 16. század közepén Pizzaro expedíciója hozta el, majd a spanyol és portugál kereskedőknek köszönhetően elterjedt Ázsiában és Afrikában is.

Categories: blog, Jó tudni!

A rukkolát (másnéven borsmustár) már az ókori rómaiak is ismerték, afrodiziákumként használták.

Categories: blog, Jó tudni!

Bár a tormát legtöbbünk a húsvéti asztal nélkülözhetetlen részeként ismeri, ennél sokkal gyakrabban érdemes fogyasztanunk, hiszen csodás vitaminforrás!

Categories: blog, Jó tudni!

A legújabb kutatási eredmények alapján megtörni látszik azon feltételezés, hogy a tojás egészségtelen lenne.  

Categories: blog, Jó tudni!

Vérszegénységgel küzdesz? Méregteleníteni szeretnél? A betegségek megelőzésére és a tünetek kezelésére rengeteg zöldség közül válogathatsz a természet patikájából. Egy ilyen vitaminbomba és ásványianyag-forrás a cékla és annak levele, amely különböző formákban egész évben fogyasztható és sok betegségre jó hatással van.

Categories: Jó tudni!

Illatos és gömbölyded. Ropogós és lédús. Zöld is lehet, de piros is. Létezik belőle kisebb és nagyobb, édesebb vagy savanyúbb. Eheted egészben vagy reszelve, süteménybe sütve, leves formájában, de egészséges, friss levet is készíthetsz belőle. És mi az, amitől már az édenkertben is elcsábultak? Nem más, mint a finom és vitamindús alma. Mivel az almának most kezdődik a szezonja, nem árt, ha jobban megismerjük ezt az egészséges csodát. A piacon […]

Categories: blog, Jó tudni!