A zöld búzafű leve, melyet akár az ablakban is termeszthetsz, karcsúsít, méregtelenít, tisztítja a vért, és felpezsdíti az anyagcserét.

Már napi egy pohár is elegendő ahhoz, hogy folyamatosan biztosítsd a salakanyagok kiürítését szervezetedből, hosszú időre megerősítsd immunrendszered, karcsúvá válj, illetve frissnek és egészségesnek érezd magad.

Salaktalanító, zsírbontó csodaszer

A búzafű igen magas tápanyagtartalommal bír, emellett könnyen emészthető. Klorofill- és A-vitamin-tartalom tekintetében igen előkelő helyet foglal el a növények között, emellett 20%-os fehérjetartalma megegyezik a húsokéval – bár aminosav-összetételük természetesen egészen más.

A búzafűlé egyre népszerűbb, hiszen kiváló egészségügyi hatásokkal bír magas antioxidáns, vitamin, ásványi anyag és klorofilltartalmának köszönhetően. A búza magokat a csíráztatás után 10 nappal levágják, mivel ekkor legmagasabb a tápanyagtartalma, majd ezt dolgozzák fel és árulják ital, kapszula valamint porított formában. Számos egészségügyi előnye mellett a búzafűlé javíthat az emberi termékenységen is.

A zöld búzafűlé igen népszerű a testépítők, fogyókúrázók körében és azok számára is, akik úgy akarnak egészségesebb életmódra váltani, hogy közben beviszik a szükséges tápanyagokat a szervezetükbe. A búzafűlé rengeteg hasznos vitamint, ásványi anyagot, aminosavat és antioxidánst tartalmaz koncentrált formában, de emellett alacsony zsír- és kalóriatartalma van. Gyakran úgy tartják számon a búzafűlevet, mint ami sok betegséget gyógyít, például a hörghurutot vagy a rákot, ráadásul még nagy segítséget nyújt a testtömeg normalizálásában is. A szakértők is bátran ajánlják fogyasztását.

Alacsony zsír- és kalóriatartalom

Ha fogyni vágyunk, akkor mindenképpen kevesebb kalóriát kell bevinni a szervezetünkbe – több kalóriát elégetni, mint amennyit fogyasztunk. A búzafű  olyan növény, melynek igen alacsony a zsírtartalma és ráadásul kevés kalóriát is tartalmaz. Olyan italról van szó, ami elnyomja az étvágyat és nem okoz súlygyarapodást, így kiváló kiegészítője egy súlycsökkentő diétának. A FatFreeKitchen.com szerint a búzafűlé könnyen eltölt energiával. Ráadásul nagyszerűen lehet keverni más zöldségekkel és gyümölcsökkel is.

Energia

A búzafűlé nemcsak a kalóriák elégetésében segít, hanem segítségével rengeteg energiához is juthatunk. A fáradtság gyakran kihívást jelent a fogyókúrában, különösen akkor, ha nem eszünk eleget. Mivel a búzafűlé rengeteg tápanyagot tartalmaz, ezért nem kell attól tartanunk, hogy a fogyókúra alatt fáradtak vagy kimerültek lennénk.

Előnyei

A búzafűlé a fogyasztó hatás mellett képes kezelni a megfázást, bizonyos gyulladásokat, a hörghurutot, megerősíti az immunrendszert és megszabadít a méreganyagoktól.

Így készítsd el a levet otthon!

Amikor a fű eléri a 12-15 centis magasságot, vágd le, értékes nedvét pedig centrifugával facsard ki, esetleg alaposan rágd össze a füvet – utóbbi esetben a megmaradt pépet ki lehet köpni. Az első vágás után a gabona újranő, és még kétszer learathatod. A gabonafűlé igen tömény, már 2,5 dkg is erőteljes hatással bír, de egyszerre nem is szabad 5 dkg-nál többet inni belőle. A legjobb, ha egy pohár vízzel hígítod ezt a mennyiséget.

A boltokban porokat is beszerezhetsz, amennyiben nem akarod kivárni, míg a saját füved kihajt. Ezek szintén nagyon tömények, egy csapott evőkanál léport fél csésze vízzel szükséges elkeverned. A diéta során elegendő napi egy adag búza- vagy gabonafű, betegség esetén két-három adag szükséges. A túlevési hajlam leküzdésére az étkezés kezdetén alkalmazd a fűlevet vagy a vízzel kevert port.

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on TumblrPin on PinterestPrint this pageEmail this to someone

Comments are closed.